L'objectif de cette étude sur le lancer du poids en rotation est d'analyser l'influence de la masse du poids (6,00 vs 7,26 kg) sur les paramètres cinématiques du lancer, et de prescrire ou non un engin plus léger afin de minimiser le risque de blessure au niveau du bras lanceur. La comparaison de la cinématique du poids a montré l'absence d'altération significative du geste de lancer lors de l'utilisation d'un poids léger chez les lanceurs experts. En conséquence, ces résultats suggèrent qu'un poids de masse moins importante pourrait être employé pour l'entraînement des athlètes de haut niveau, évitant ainsi un surmenage musculo-squelettique lors des phases intensives d'entraînement et/ou permettre un retour plus rapide après blessure du complexe de l'épaule.