Limiter les risques de blessures par des mesures de prévention, notamment au moment de la mêlée, tel est l'objectif du programme de préparation physique individuel. Sport à risque, sport de contact, le rugby est responsable d'atteintes aiguës et chroniques, notamment depuis que le professionnalisme à augmenté le rythme des entraînements.

The goal of the individual programme of physical preparation is to limit the risks of wounds by means of preventive measures, in particular during the scrimmage. A contact sport involving risks, rugby is responsible for acute and chronic impairment, in particular since the professionalism has increased the training schedule.