Douleurs antérieures du genou en beach-volley : quelles préventions possibles ?
BARIZIEN N.
Kinésithér Scient 2004,445:33-37 - 10/06/2004
La pratique du beach-volley, par son aspect saisonnier et la répétition d'exercices excentriques en course externe du genou, favorise la survenue de douleurs antérieures du genou.
Tendinopathie et chondropathie rotulienne sont les pathologies les plus fréquemment rencontrées dans ce sport. La prévention primaire limitant la survenue de ces lésions doit être étendue pour réduire leur apparition et éviter leur évolution chronique.
Il faut inlassablement rappeler les règles hygiéno-diététiques d'hydratation et d'échauffements avant et après les matches et prendre en compte le morphotype des membres inférieurs.
L'effet microtraumatique du changement de surface sur sable semble pouvoir être limité par une préparation physique pliométrique spécifique dans le mois qui précède le début de saison du beach-volley.
Anterior pain of the knee in beach-volley : is prevention possible ?
The practice of beach-volley, due to its seasonal aspect and the repetition of eccentric exercises involving the outer knee favours the occurrence of anterior pain of the knee.
Tendinopathy and patellar chondropathy are the most common disorders found in this sport. Primary prevention limiting the occurrence of these lesions should be extended to reduce their appearance and avoid their chronic evolution.
It is constantly necessary to call to mind the hygienic-dietetic rules of hydration and warming up before and after games and take into account the morphology of the lower limbs.
Tendinopathie et chondropathie rotulienne sont les pathologies les plus fréquemment rencontrées dans ce sport. La prévention primaire limitant la survenue de ces lésions doit être étendue pour réduire leur apparition et éviter leur évolution chronique.
Il faut inlassablement rappeler les règles hygiéno-diététiques d'hydratation et d'échauffements avant et après les matches et prendre en compte le morphotype des membres inférieurs.
L'effet microtraumatique du changement de surface sur sable semble pouvoir être limité par une préparation physique pliométrique spécifique dans le mois qui précède le début de saison du beach-volley.
Anterior pain of the knee in beach-volley : is prevention possible ?
The practice of beach-volley, due to its seasonal aspect and the repetition of eccentric exercises involving the outer knee favours the occurrence of anterior pain of the knee.
Tendinopathy and patellar chondropathy are the most common disorders found in this sport. Primary prevention limiting the occurrence of these lesions should be extended to reduce their appearance and avoid their chronic evolution.
It is constantly necessary to call to mind the hygienic-dietetic rules of hydration and warming up before and after games and take into account the morphology of the lower limbs.
